プロフィール

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夕方になると足がむくむ。うっかり眠ってしまった昼寝の後は、全身がむくんで寝たことを後悔。そんなことはありませんか？私は現... ＞＞このページを表示

むくみとマッサージの関係

足をマッサージすることの効果

むくみの原因（★リンク：「むくみが起こりやすい環境は？」　★）を考えると、どうやら運動が必要だということがわかってくると... ＞＞このページを表示

むくみが起こりやすい環境は？

血液やリンパ液の流れが滞って細胞間液が溜まってしまうことが、むくみの正体でした。それでは、なぜ血液やリンパが滞ってしまう... ＞＞このページを表示

足マッサージ器を活用しよう

マッサージ器購入のワンポイント

足のマッサージを習慣にしようと思っても、自分でマッサージするのはなかなか続きません。言い訳をさせてもらえば、むくんでいる... ＞＞このページを表示

まずはフットスパでマッサージ

むくみに冷えは大敵ですから、まずは冷えをとります。そのためのマッサージ器が「フットスパ」。足首までを温めながらマッサージ... ＞＞このページを表示

マッサージ器の効果を逃がさない

身体を冷やさないようにする　

せっかくマッサージ器にがんばってもらってその日の疲れをとったら、なんとか、むくみにくい体にしたいと思いますよね。マッサー... ＞＞このページを表示

アロマでマッサージ器の効果倍増

マッサージ器を使っている間、アロマテラピーを楽しんで効果を上げる方法もあります。アロマテラピーというと、香りをかぐだけな... ＞＞このページを表示