むくみに冷えは大敵ですから、まずは冷えをとります。そのためのマッサージ器が「フットスパ」。

足首までを温めながらマッサージするものや、膝下までスチームと赤外線を使って温めるもの、同じく膝下までの深さでマッサージ機能がついているものまでさまざまです。
数年前までは足首までを温めるものしかなかったのに、変わったものです。

と言っても、私が実際使っているのはその足首までのフットスパです。膝下まで温めるフットスパで、お湯を入れるタイプのものはお湯の量がけっこう多いのです。「お湯を捨てるのが面倒で続かないだろうな」と思ってやめました。同じように膝下まで暖めるものでも、スチーム式のものもあります。これはコップ1杯の水でできるので、その意味では手軽で確かに温まります。しかし、このタイプの難点は、マッサージ機能がないこと。私は冷え症というほどではないので、温めることよりも足裏から振動を受けてマッサージができることを優先しました。

私が使っているフットスパはアルインコの フット・バブジェット(MCR-3600)(税込み定価25200円)です。

回転するアタッチメントがついているので、振動だけでは得られない刺激をすることができます。何より気に入っているのは、指先の方向からお湯をジェット噴射する機能。フットスパは、マッサージ機能がついていても指先への刺激は無理だと思っていた私は、これを知ってフットスパを買い換える気になりました。

それから、使い終わった後の収納も場所をとらずにスッキリ。これは、決して広いとはいえないマンションに住んでいる私にとっては重要なことです。膝下まで温めるタイプを選ぶのなら、収納スペースの確保もクリアしないといけない問題になると思います。